Come migliorare la qualità del sonno?
Il sonno è uno stato ciclico, transitorio e funzionale controllato principalmente da processi neurobiologici. I disturbi del sonno e l'insonnia vengono sempre più diagnosticati a tutte le età. Numerosi studi suggeriscono che sono fattori di rischio per depressione e disturbi mentali, malattie cardiovascolari, sindrome metabolica, ipertensione, cancro ed infezioni. Leggi di più
La nutrizione in gravidanza: fabbisogni materni e avvertenze sempre utili
La gravidanza è una condizione parafisiologica caratterizzata da un progressivo aumento del fabbisogno in termini di nutrienti ancor più che di energia, vale a dire che con l’andare dei mesi di gestazione incrementa la necessità di assicurare anche al nascituro… Leggi di più
LIRAGLUTIDE – SAXENDA
LIRAGLUTIDE ( SAXENDA) è un agonista del recettore del peptide-1 (GLP-1) simile al glucagone che, oltre a stimolare il rilascio di insulina e inibire la secrezione di glucagone, rallenta lo svuotamento gastrico e aumenta la sazietà dopo aver mangiato. È usato come un'aggiunta alla dieta e all'esercizio fisico per la gestione del peso negli adulti in sovrappeso o obesi. Leggi di più
STIGMA: effetti sul comportamento alimentare
Con l’aumento dell’incidenza di persone affette da obesità, anche il weight bias (pregiudizio nei confronti del peso) si sta diffondendo sempre di più. Lo stigma del peso si manifesta attraverso comportamenti inappropriati – atti di scherno,… Leggi di più