Etichetta: Sara Tulipani

Secondo una definizione ampiamente citata, il Mindfulness, o “attenzione piena”, si riferisce alla consapevolezza non giudicante delle sensazioni corporee, dei pensieri e delle emozioni così come si verificano nel momento presente. Leggi di più

Il comportamento alimentare umano può essere definito come il modo in cui una persona si alimenta. È un fenomeno molto complesso che inizia a fissarsi ancor prima della nascita (vita intrauterina), durante i primi anni di vita e costituisce una “impronta” tremendamente radicata nella storia personale e comunitaria che si mantiene per tutta la vita. Le esperienze, specialmente quelle vissute in età infantile, determinano se il comportamento deve essere mantenuto, aumentato o diminuito. Leggi di più

Essere fisicamente attivi in qualsiasi momento dell'età adulta, e in qualsiasi misura, è collegato a uno stato cognitivo più elevato in età avanzata, ma il mantenimento dell'attività fisica per tutta la vita dà i risultati ottimali. Leggi di più

Svolgere attività fisica prima della diagnosi di COVID-19 è stato associato a esiti meno gravi dell’infezione. Leggi di più