![La pratica del Mindfulness per la promozione della salute](https://i0.wp.com/blogs.funiber.it/wp-content/uploads/2024/04/gettyimages-unobillóncuatrocienveinte-unomillóncuatrocienveinte-milcincocientreinta-siete-1-e1712920710184.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
La pratica del Mindfulness per la promozione della salute
Secondo una definizione ampiamente citata, il Mindfulness, o “attenzione piena”, si riferisce alla consapevolezza non giudicante delle sensazioni corporee, dei pensieri e delle emozioni così come si verificano nel momento presente. Leggi di più
![Comportamento alimentare e genere: nuovi orizzonti per la personalizzazione degli interventi](https://i0.wp.com/blogs.funiber.it/wp-content/uploads/2024/02/gettyimages-unobillónunociencincuenta-cincomillóndoscientrecemilochociennoventa-uno-e1709196669482.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
Comportamento alimentare e genere: nuovi orizzonti per la personalizzazione degli interventi
Il comportamento alimentare umano può essere definito come il modo in cui una persona si alimenta. È un fenomeno molto complesso che inizia a fissarsi ancor prima della nascita (vita intrauterina), durante i primi anni di vita e costituisce una “impronta” tremendamente radicata nella storia personale e comunitaria che si mantiene per tutta la vita. Le esperienze, specialmente quelle vissute in età infantile, determinano se il comportamento deve essere mantenuto, aumentato o diminuito. Leggi di più
![L’attività fisica migliora la funzione cognitiva in età avanzata](https://i0.wp.com/blogs.funiber.it/wp-content/uploads/2023/04/gettyimages-unobillóndoscienochomillóntreinta-tresmildoscienveinte-siete-e1681301524312.jpg?resize=570%2C350&ssl=1)
L’attività fisica migliora la funzione cognitiva in età avanzata
Essere fisicamente attivi in qualsiasi momento dell'età adulta, e in qualsiasi misura, è collegato a uno stato cognitivo più elevato in età avanzata, ma il mantenimento dell'attività fisica per tutta la vita dà i risultati ottimali. Leggi di più
![Attività fisica e COVID-19](https://i0.wp.com/blogs.funiber.it/wp-content/uploads/2023/02/gettyimages-unobillónnoventa-ochomillóndiecinuevemilseisciencatorce.jpg?resize=570%2C350&ssl=1)
Attività fisica e COVID-19
Svolgere attività fisica prima della diagnosi di COVID-19 è stato associato a esiti meno gravi dell’infezione. Leggi di più