La dieta mediterranea è fondamentale per prevenire il cancro al seno
Il carcinoma mammario è il tumore più comune tra le donne in tutto il mondo e costituisce la principale causa di morte per cancro tra le donne di paesi a medio e alto reddito. Leggi di più
Allenare il cervello contro la dipendenza dal cibo spazzatura, il cosiddetto junk-food, si può!
Le diete spesso falliscono, si sa. Tra le varie cause dell’insuccesso, non bisogna sottovalutare la vera e propria dipendenza mentale dai cibi spazzatura che fa sì che il cervello preferisca il cosiddetto junk food, cedendo prima o… Leggi di più
Un cervello allenato è in grado di raggirare le placche dell’Alzheimer
Un titolo alquanto bizzarro ma sicuramente apriporta per un interessante studio – basato sulla risonanza magnetica funzionale, che ha messo in evidenza com’è importante mantenere una sufficiente plasticità del cervello. E’ proprio questa plasticità che da la possibilità al… Leggi di più
Frutta&Verdura: molto di più che salute fisica!
Ebbene sì, mangiare una giusta quantità di frutta e verdura porta giovamento non solo alla salute fisica, come ormai da tempo ben documentato, ma anche alla salute mentale. I prodotti vegetali contribuiscono cioè al benessere in toto… Leggi di più