Acqua in abbondanza, scegliendo la più adatta
Con l’arrivo dell’estate e dunque del grande caldo (proprio in questi giorni è in arrivo Minosse!), più spesso parliamo di idratazione, acqua piuttosto che di cibi solidi! Sappiamo dalla fisiologia che il digiuno dai cibi solidi può protrarsi… Leggi di più
Non tutte le calorie sono uguali! Diete e gli effetti dei regimi alimentari nel mantenimento
Troppo spesso la difficoltà di coloro che si sottopongono ad una dieta dimagrante non sta tanto nel calo ponderale quanto nel mantenere tale perdita nell’arco del tempo. In effetti sembrerebbe che solo 1 adulto su 6, in condizione di… Leggi di più
Microbioma intestinale e Artrite reumatoide: forse una relazione piuttosto stretta
L’interesse per il Microbioma intestinale è oggi crescente. La sua modulazione attraverso la dieta e l’integrazione, è indubbia, come al contempo cominciano ad essere ben chiari gli effetti positivi prodotti da una condizione eubiotica e negativi causati da una situazione disbiotica. Recenti… Leggi di più
Braccio di Ferro aveva ragione
Infallibile e premonitrice è la saggezza popolare, tanto da ispirare credenze, detti, addirittura cartoni animati, prima ancora delle spiegazioni scientifiche. Per anni le mamme hanno tentato di convincere i propri figli a mangiare spinaci, con la promessa di… Leggi di più