Mar, 12 Dic 2017
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Lifestyle Coaching (parte I): Cambiare stile di vita non è cosa da poco
Cambiare stile di vita per acquisire abitudini più salutari non è affatto semplice. Affinché il cambio sia profondo e duraturo deve partire da dentro, attraverso la presa di coscienza della persona dei meccanismi spesso automatici che la spingono ad agire in un certo modo a tavola, o in momenti chiave della giornata. Leggi di più